Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 80,14g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Родные Просторы Батон Молочный , Мираторг Карбонад Свиной, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Päivällinen: Макфа Крупа Гречневая Экстра, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|