Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 52,35g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Café. Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Mussarela, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinne.geovanna
|