Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 48,25g | Hh: 25,08g.
Aamiainen: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Truvia Calorie-Free Sweetener, Great Value Half & Half, Coffee. Lounas: Tillamook Medium Cheddar Cheese, House of Macadamias Dry Roasted Macadamias with Namibian Sea Salt, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Private Selection Black Peppered Turkey Breast. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Grape Tomatoes, Fresh Express American Mix Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - techboycs
|