Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 51,11g | Hh: 154,36g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Lounas: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Солянка, Селедка под Шубой. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Антоха Кроха Творог с Зелёным Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|