Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 128,27g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN., Lasfor Almohaditas Rellenas. Lounas: Lucchetti Arroz Integral, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, PECHUGA de POLLO .. Päivällinen: CUADRIL., HUEVO HERVIDO.. Välipalat/Muut: BANANA.. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|