Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 38,41g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: 嘉頓 (Garden) 小餐包, 熱奶咖啡. Lounas: 荔枝, 菜心, 煮熟的西芹, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Päivällinen: 米粉（煮熟）, 麻婆豆腐, 通菜. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|