Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 37,79g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Buah Kiwi, Brownies dengan Lapisan (Gula). Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Teri Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|