Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 99,05g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Обережье Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Говядина Отварная, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lounas: Леденец Мятный, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Рис Отварной, Орех Пекан, Курага. Päivällinen: Абрикос, Ряба Майонез, Огурец, Помидоры, Кальве Черри Кетчуп, Аквамарин Мясо Криля , Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|