Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 80,74g | Hh: 207,50g.
Aamiainen: Яйцо, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Соус Песто Классический, Велес Филе "Гранд", Село Зеленое Сардельки Телячьи. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Окей Груша Форель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Чистая Линия Мороженое Радуга. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexeeva@
|