Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 102,85g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Яйцо. Lounas: Индейка Отварная, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Välipalat/Muut: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selena421
|