Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 61,86g | Hh: 251,33g.
Aamiainen: Красная Цена Сырок Ванильный, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Русский Хлеб Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Подлива. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Guandy Маршмеллоу Мини, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танююююша
|