Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 118,20g | Hh: 58,36g.
Aamiainen: Сырники ПП, Пятерочка Сливы, Чай с Молоком, Красная Цена Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lounas: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|