Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 124,37g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Картофель. Päivällinen: Увелка Манная Крупа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|