Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 42,38g | Hh: 43,47g.
Aamiainen: Walnüsse, Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Bauernglück Kasseler Minutensteaks. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|