Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 146,94g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Alpro Vanilla Plombir, Maxler Протеин, Гречка Отварная, Щука Жареная. Päivällinen: Щука Жареная, Карп Запеченный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Ашан Сыр Дор Блю. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|