Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 121,52g | Hh: 94,43g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Ветчина Куриная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Петелинка Куриная Голень Вареная, Spoom Топпинг, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Клубника, Малина, Активия Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: FitnesShock Cocos, Паштет из Куриной Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata79891
|