Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 58,67g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: Bionova Гранола Тропическая (40г), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Кухня на Районе Ролл с Креветками, Кухня на Районе Спринг Ролл с Креветкой. Päivällinen: Черешня, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|