Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 85,94g | Hh: 112,07g.
Lounas: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Päivällinen: Harry Eiweißbrot, Omelett, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|