Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 108,70g | Hh: 345,55g.
Aamiainen: Конти Бисквит, Яготинский Масло 82,5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Чай, Петрушка, Жареное Яйцо. Lounas: Штрудель с Вишней, Морс Брусничный, Капустный Салат, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Päivällinen: Банан, Сова Кукурузные Палочки, Belvita Печенье, Prego Сыр Pomadore Piccante, Румянец Хліб Естонський, Помидоры, Novus Морской Окунь Гриль. Välipalat/Muut: Кофе, Alpro Банановое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|