Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 100,48g | Hh: 139,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Царь Хлопья Пять Злаков, Черный Принц Сыр, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капучино, Siesta Сендвич Ролл Ветчина с Сыром. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Любони Творожок Черника. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|