Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 110,24g | Hh: 157,67g.
Aamiainen: Пятерочка Манго, Fish House Шпроты, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lounas: Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Карат Дружба, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ПП Кондиционерская №1 Торт Морковный, Пп Кондиционерская №1 Трайфл. Välipalat/Muut: Клубника, Bite Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Бразильский Орех, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|