Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 74,94g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Фиш Бургер. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Фруктолето. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|