Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 37,01g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|