|
82,55
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 117,16g | Prot: 102,00g | Hh: 294,91g.
Aamiainen: DM Bio Gojibeeren , Pekannüsse, Vemondo Sojagurt Vanille, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur. Lounas: Plan B Vegane Bratwurst. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Välipalat/Muut: Schwarze Oliven, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Süßkirschen, Ovomaltine Schokolade, Äpfel, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%, Plattpfirsich. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|