Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 120,27g | Hh: 247,71g.
Aamiainen: Мистраль Кукурузные Хлопья, Курага, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Семена Льна, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Lounas: Станция Молочная Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пхали Хинкали Грузинская Лепешка. Välipalat/Muut: Сарафаново Сливки 10%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|