Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 86,01g | Hh: 81,79g.
Aamiainen: Магнит Печеночный Пирог, МКС Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Самокат Йогурт из Козьего Молока Вишня 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Донат Двойной Шоколад. Päivällinen: Mood Booster Соевый Протеин, Картофель Отварной, Магнит Курица Гриль . Välipalat/Muut: Яичный Белок, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|