Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 72,03g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Яйцо, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Колосок Батон Ржаной с Кориандром. Lounas: Акконд Конфета Хрустящая Слимо с Арахисом, NL International Smart 4.0 Коктейль Черничный Йогурт. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кондитер Кубани Злаковый Мини-Батончик с Глазированным Дном. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|