Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 65,07g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Обычные Блины, Яйцо. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Päivällinen: Newa Nutrition Протеин Шоколад. Välipalat/Muut: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozhakaeva lyubov
|