Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 147,78g | Hh: 48,84g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|