Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 76,98g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Kırmızı Domates, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Päivällinen: Ta!Da! Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Dimes Smoothie, Danone Activia Orman Meyveli, Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattin414103
|