Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 81,19g | Hh: 107,78g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мегамарт Авокадо. Lounas: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Термостатный, Мистраль Гречка, Троекурово Тефтели Куриные, Помидорка 100% Томатная Паста, Вологодское Масло Сливочное. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|