Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 80,59g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные, Чернослив. Lounas: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ ЕлеНочка
|