Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 29,09g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Tora Bika Кофе Капучино. Lounas: Макдоналдс Чай Липтон Зелёный , Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький. Päivällinen: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Бодрая Корова Мороженое Степ. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Физз Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|