Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 100,15g | Hh: 182,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Макарон Пармезан Абрикос, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Капуста Кольраби, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Черешня, Сырники или запеканка, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пельмени из Лосося Атлантического с Креветкой. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Ашан Капуста Кольраби. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|