Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 49,56g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Смак-Тайм. Lounas: Astoria Соус Сырный, Картошка Вареная, Мясновъ Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Арбуз, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Babyfox Шоколад Молочный, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|