Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 69,64g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Овсяноблин, Абрикосы, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, не Молоко Овсяное Ванильное, ВкусВилл Торт Монтблан, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. Lounas: Вкусвилл Крем Чиз Соевый, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Картошка Печеная, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|