Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 45,12g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Yayla Weisskäse, Gekochtes Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot , Orangensaft. Lounas: Gemischter Salat, Zwiebeln, Köfte, Lorenz Nicnac's, Ja! Mini-Brezeln, Uludag Gazoz. Välipalat/Muut: Erdnussbutter, Mike Mitchell's Mikrowellen Popcorn Süß, Crownfield Neo Bits, Wrigley's Hubba Bubba Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|