Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 58,17g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Lounas: Сметана 20%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сахар, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Творог 9%. Välipalat/Muut: FitnesShock Peanut Caramel, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|