Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 94,13g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клубника, Сахар, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Дыня. Päivällinen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|