Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 76,78g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Шашлык Куриный. Lounas: Перекресток Груша Пакхам, Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Черное Море Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|