Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 107,12g | Hh: 56,19g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Желатиновые Конфеты с Шиповником, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Сыр Домашний, Красная Цена Молоко 2,5%, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Чай с Лимоном. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Овощной без Масла, Sen Soy Рисовый Уксус. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|