|
ab heute amapur, hab da noch bissl shakes, kekse, cracker und co 😅
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 34,00g | Hh: 64,44g.
Aamiainen: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Lounas: Amapur Diät Shake Schoko. Päivällinen: Salakis Cremige, Amapur Brezeln Chili. Välipalat/Muut: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Diät Shake Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|