Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 108,58g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яичный Белок, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Гречка отварная. Lounas: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|