Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 102,88g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|