Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 67,95g | Hh: 81,07g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Сыр Чеддер, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Päivällinen: McDonald's Американо с Молоком Средний, Свиные Ребрышки, Кулиничи Сосиска в Тесте с Кетчупом, Сушеный Кокос, Малина, Орехи Кешью, Rioba Варенье из Вишни, Сладкий Соус Маринад, Голубика, Козий Сыр (Твердый), Мукко Сыр Козий Гауда, Хорс Крекер Базилик , Сан Саныч Семечки Жареные, Хек Жареный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|