Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 25,70g | Hh: 75,76g.
Lounas: Cazuela de Pollo. Päivällinen: Lay's Papas Fritas, Mizos Galletas de Arroz, Super Pollo Nuggets de Pollo, Tortillas de Papa, Azúcar. Välipalat/Muut: Costa Galletas Nik Limón , Costa Cereal Bar Choco Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|