|
Gotta make time to get some apple fitness plus workouts into my day today and some walking. Didn’t do any of that yesterday.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 39,98g | Hh: 191,10g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Hodo Organic Firm Tofu, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ortega Salsa Verde, Casa Sanchez Thin & Light Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Red Vines Original Red Twists, Peach, Strawberries , Sweet Cherries , Plums . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|