Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 75,63g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Lounas: Oggi Sorvete Napolitano Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Namorado Feijão Vermelho, Sadia Frango a Passarinho, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Aipim (Cozido). Päivällinen: Sadia Frango a Passarinho, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Catupiry Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Cappuccino Diet. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosimeriFC
|