Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 90,01g | Prot: 94,65g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Эклер, Сахар, Свитлогорье Сливки 10%. Lounas: Ежики, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Päivällinen: Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Milla Vanilla Белый Шоколад. Välipalat/Muut: Варенье, Сметана , Творог 9%, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Халапеньо Маринованный, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Landers Сыр Моцарелла Голд, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|