Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 26,82g | Hh: 58,73g.
Aamiainen: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Tastino Thin Crisp. Lounas: De Vegetarische Slager Filet Americain, Gekookt Ei, Tastino Thin Crisp. Välipalat/Muut: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Gwoon Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|